熊爹老余开学第一课:体育才是真正的基础教育

2018-11-06浏览()




最近,是开学季,新学期,新气象。“开学第一课”被刷屏了。老余我也想凑凑热闹,聊一聊我最想分享的余氏“开学第一课”。

家长朋友们最关心的是什么呢?当然孩子的学业是他们心目中的重中之重。

但是我觉得,对于中小学生来说,体育才是真正的基础教育。

越早开展越好,基础越扎实越好。

 

 

 体育的基础教育功能

 

现代教育制度形成以来,体育一直作为学校教育的重要手段,被纳入课程体系。

上个世纪中叶以前近两百年的发展过程中,早期学校体育具有的人文教育色彩逐渐淡薄,从人格完善逐渐指向受教育者的身体完善, "增强体质"和"技能传授"逐渐成为主要目的,反映了工业化进程对教育发展的需要。

 

20世纪中期以来,随着世界开始进入知识经济时代,大幅度减少的体力活动使得体能在劳动中的意义迅速降低,对绝大多数人来说,通过学习体育获得的各种知识、技能和能力,已不再为人们谋求生存所必须。肥胖、不运动反而成为蓝领阶层的通病。

 

进入21世纪,现代人越来越清楚地认识到体育是提高生活质量的重要基础与保证,体育在现代社会中的独特作用和重要性日益突出。人们也日益深刻地认识到体育对于人的发展所具有的多方面价值。

 

这是一个与时俱进的过程。因而,体育课作为素质教育重要组成部分的价值,也应当被家长们所重视。

 

体育教育要把握住人体潜能发育的基础阶段

 

一个孩子的运动能力如何,不是看他10岁时候能够跑多快、跳多高,而是取决于0-6岁之间身体潜能的开发。

 

就像“万丈高楼平地起”,地基要打好才能实现高度的最大化。

 

所以在孩子上小学之前,家长就要让孩子加强体育锻炼,为孩子开发出体质潜能,这个敏感期不能错过。

 

在后来的体育学习中,对于孩子成长最直接、最显著的价值,是通过体育锻炼,促进身体的正常发育和身体健康水平的提高。进而促使孩子在未来漫长的求学生涯中,在体育方面拥有较高的“体能自尊”。

 

比如运动会得冠军,篮球队或足球队打主力,都能激发良好的体能自尊。

研究表明,一位拥有较高“体能自尊”的孩子,学业和事业上成功的可能性更大。

 

而0-6岁体育早期教育,是真正的“基础教育”。

 

提高基础心理健康水平

 

人的运动实践不仅始终影响改变着自身机体,而且随时影响着自身的情绪和各种心理感受。

 

在运动场上尽情挥洒汗水和热情,通过相互评价和自我评价,孩子会感受到友谊、赞扬、批评、激励等复杂的情感体验。

 

体育运动过程就是不断面对挫折和克服困难的过程,在这个过程中,孩子将反复体验挫折和困难,从而提高抗挫折能力和情绪调节能力,培养勇敢顽强的意志品质。

 

一旦喜欢上某项运动,孩子在常年坚持锻炼,不断超越昨天、超越自我的过程中,会体验到成功的喜悦。从而形成客观评价自我的习惯和能力,增强自信心,形成积极向上、乐观开朗的人生态度。

 

养成健康的行为习惯和生活方式

 

从小习惯体育锻炼的孩子,不仅身体形态和身体机能都呈良性发展,各方面都“更高、更快、更强”,更重要的是逐步养成健康的行为习惯和生活方式。

 

很多人都有这样的体验:打球上瘾、游泳上瘾、跑步上瘾,一日不运动都觉得不舒服。这是因为通过长期的运动实践和体验,由量变到质变,养成了良好的运动意识和习惯。

 

并且形成了对身体、运动和健康的正确观念,增强了自我保健意识。自律,自省,不放纵自己沉溺于各种不良习惯。

 

而一位拥有健康生活方式的人,能更好地适应上大学之后的独立生活和学习。 

 

未来可以增强社会适应能力

 

现代社会的发展扩大了人们社会交往的范围,使社会关系越来越复杂,是否具备与社会、环境和谐相处的意识和能力,已经成为人的综合素质的重要内容。

 

由于体育是人的社会化的重要方式,这对儿童少年成长的意义尤为突出。因此,孩子必须逐步理解和习惯于在一定的社会规范中生活,根据社会规范约束和调整自己的行为。

 

由于热爱体育活动是儿童的天性,因而对通过游戏和体育规则所体现出来的社会规范的学习常常表现出乐于接受的态度。

 

通过体育培养的社会适应能力,包括对自我、群体和社会的责任感,合作精神与竞争意识,对他人的尊重和关心他人,良好的体育道德和团队精神,培养领导力。

 

总之,由于体育本身所具有的特点,使体育在增强孩子重要的社会适应能力方面具有不可替代的价值。

 

培养创新能力和学习能力

 

不仅如此,体育对于培养学生的创新能力和学习能力也具有显著的作用。

经常锻炼的孩子身体好,不缺课,上课注意力集中,学习效率高,可以花更少的时间取得更好的成绩。

 

经常锻炼的孩子,可以定期释放学习压力,身心保持愉悦状态,兴趣广泛,热爱学习,平日里学习热情也会高涨。

 

孩子经常参加比赛,获得好的名次后,比较自信,不服输,愿意追求卓越,在学习上也不甘落后,可以激发学习潜能。

 

坚持锻炼的孩子,能坚持,能吃苦,有毅力,未来在面对高强度的高中学习和大学学习的时候,更有底气。

 

所谓基础教育,自然就是最为基本、最为重要的教育,类似地基。

地基不稳,大厦焉存?

 

因为未来孩子无论往哪个方向努力,发展特长,身体基础和奋斗精神都是保障。

 

综上所述,都印证了——体育才是真正的基础教育!

 

开学了,好好锻炼身体吧!

 

 

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